sábado, 26 de enero de 2013

EQUIPO HOYT


Hace tiempo , varios medios de comunicación se hacían eco de la participación de un padre que acompañado de su hijo discapacitado participaban en una de las pruebas mas difíciles de realizar dentro del ámbito deportivo , el Ironman , para haceros una idea , el Ironman es la prueba más exigente del triatlón .
 Consta de 3,86 Km. de natación, 180 Km. de ciclismo y 42,2 Km. de carrera a pie (maratón) todas ellas haciéndolas seguidas y sin interrupción , una prueba extremadamente agotadora tanto física como mentalmente . El otro día comentándolo junto a varios compañeros de fatigas , me di cuenta de que todavía hay muchos que no conocen a este superpadre y a las hazañas realizadas junto a su hijo , así que me puse a buscar en diferentes medios y blog para que los que no lo sabíais conozcáis la historia de este gran equipo .

El Equipo Hoyt son un padre (Dick Hoyt) e hijo (Rick Hoyt, nacido en 1962) en Massachusetts que compiten juntos en maratones, triatlones y otros desafíos físicos. Rick tiene una discapacidad adquirida al momento de nacer por falta de oxígeno a su cerebro ya que su cordón umbilical se enredó alrededor de su cuello lo que le originó una parálisis cerebral. Es un gran record de esfuerzo, aún más si consideramos que Rick no puede caminar ni hablar.
Dick lo lleva en una silla especial acoplada al frente de su bicicleta, lo arrastra en un bote especial cuando ellos nadan y lo empuja en una silla de ruedas adaptada cuando ellos corren.


En 1975, Rick después de muchas trabas y problemas fue finalmente admitido en una escuela pública. Dos años después, le dijo a su padre que quería participar en una carrera benéfica de 5 milllas para un jugador de lacross local que se había quedado paralítico en un accidente. Dick, quien definitivamente no era un corredor de distancias, aceptó empujar a Rick en su silla de ruedas. Terminaron al lado del último, pero sintieron que habían logrado un triunfo. Esa noche, Dick recuerda: “Rick nos dijo que no se había sentido como un discapacitado mientras competía”.

Hasta junio del 2005, el Equipo Hoyt participó en un total de 911 eventos, incluyendo 206 Triatlones (6 de los cuales fueron competiciones Ironman), 20 Duatlones y 64 Maratones, incluyendo 24 Maratones de Boston consecutivas. Ellos además han manejado bicicleta y corrido a lo largo de los Estados Unidos en 1992, una jornada de 3.735 millas que les tomo 45 días.

Desde esos días continúan compitiendo, en casa y en el extranjero. Generalmente tratan de mejorar sus tiempos de llegada. “Rick es el que me inspira y motiva por la manera en que ama competir y los deportes”.

Dick obtuvo algo más de todo esto también. Hace 2 años sufrió un ataque al corazón, no muy severo, durante una carrera. Los médicos encontraron que una de sus arterias estaba 95% obstruida. “Si no hubieras estado en tan excelente forma,” le dijo uno de los Médicos que lo atendía, “probablemente hubieras muerto hace 15 años.” Entonces, de alguna manera, Dick y Rick se salvaron uno al otro.Juntos, los Hoyt no solo compiten en maratones, sino que también acuden a tours de charlas motivacionales, difundiendo su inspiración a todo tipo de audiencias en todo el país.











martes, 15 de enero de 2013

CUENTO HASTA DIEZ




Nuestro protagonista del primer mes del año es Pedro José Hernández :

Pedro José Hernández , conocido cariñosamente como Pedrito , o también , como el “Extremeño” , cuando sale a competir fuera de nuestra comunidad , es nuestro mayor exponente en carreras por montaña tanto dentro como fuera de Extremadura , forma parte del Club atletismoTorrejoncillo y además del Club alpino Graf Sestao Bizkaia .
Bombero de profesión , casado y con un hijo , este atleta Torrejoncillano de treinta y seis años , ha subido a lo alto del podio en el Marathon alpino de Madrid en el 2007 y en el Marathon del Sahara en el 2008 por destacar alguno de sus tantos logros , posee un currículum deportivo envidiable , lo podéis ver en su blog : Crónicas de un loco del Deporte . Pedro José , es el impulsor de las carreras por montaña en Extremadura , que junto a Fernando Manzano Esteban (Coordinador del área de carreras por montaña Fexme ) están haciendo que las carreras por montaña en nuestra región crezcan en numero y cada año tengan mas adeptos . Además de ser un fenómeno como deportista ,destaca por estar siempre dispuesto a colaborar en causas solidarias , demostrando así ser un numero uno como persona . Pedro , también es un entusiasta de los retos deportivos , y todos contando en su realización con una parte solidaria , :
CRONICA DE UN LOCO DEL DEPORTE: RETOS , de echo, esta a punto de acometer el que será el primero de este año: RETO " INTEGRAL VALLE DEL JERTE " , que Consiste en dar la vuelta al Valle del Jerte , saliendo de Plasencia para llegar otra vez a Plasencia después de haber pasado por todas las cumbres del Valle del Jerte ( Plasencia , el Gordo , el Pitolero ,Camocho...)

CUENTO HASTA DIEZ:

1ª ¿cuando y porque empezaste a correr?

Seria por el año 1993 , jugaba al fútbol en el club Deportivo San Andrés y participé junto con algunos atletas del Club Atletismo de Torrejoncillo en la Subida a la ermita de Coria me gusto y comencé a entrenar , esos primeros años estuve entrenando junto a un gran atleta y gran amigo Jose Pedro Martín Lorenzo uno de los mejores medio fondista de la década de los noventa en Extremadura y nuestro entrenador era el gran impulsor del deporte en Torrejoncillo José Moreno uno de los grandes responsables de que Torrejoncillo sea puntero en lo que al deporte se refiere.

2ª ¿ Asfalto o Trail ? ¿ cross o pista?

Trail , aunque he participado y disfrutado mucho corriendo en pista , cross y ruta , creo que es una evolución lógica que casi todos los atletas deberían llevar , hay que aprovechar al máximo la motivación cuando corres pista y quieres bajar una marca ,  luchas y entrenas por ello , pero cuando ya no se disfruta haciendo series para mejorar ese tiempo hay que saber decir basta y buscar algo que te motive para seguir saliendo esos días de frió y lluvia , a mi  ahora lo que me motiva es salir a correr a la montaña y sin objetivos de correr a este ritmo o a otro , sino correr a lo que me pida el cuerpo .

3ª ¿ Cual es la carrera mas dura en la que has participado ?

Santiero de la Grinne , más información en http://pedrojosehernandez.blogspot.com.es/search/label/SKYRUNNER

Esta prueba se celebra en Italia en la zona de los Alpes ,consta de 44 km con casi 7000
metros de desnivel acumulado , corrí en el 2008 que era la prueba final del Campeonato del Mundo de carreras de montaña , quede el décimo a 20 min. del gran Kilian Jornet.

4ª ¿ En que distancias te encuentras mas cómodo ?

Depende del estado de forma , pero como norma general entre los 20 y 30 km , aunque este año estoy haciendo tiradas más largas pues correré en Marzo una prueba de 80 km http://pedrojosehernandez.blogspot.com.es/2012/10/objetivo-eco-trail-de-paris-ile-de.html

5ª ¿ Cual es tu Zapatilla Favorita?

Salomón Speed cross , son unas zapatillas ligeras ,que ajustan muy bien , el único fallo es su durabilidad pues se gasta rápido la suela .
http://pedrojosehernandez.blogspot.com.es/2011/04/salomon-mens-speedcross-2.html

6ª ¿ Un referente o ídolo deportivo ?

Kilian Jornet por su filosofía y su manera de entender la montaña y la competición
http://www.kilianjornet.cat/
También admiro mucho por lo que son o han sido y su manera de entender la montaña Iñaki Ochoa ,Carlos Soria http://www.carlossoriaalpinista.com/ entre otros .

7ª ¿ Cuantos días entrenas a la semana ?

Entre cuatro días a siete días depende del momento del año y de las ganas y el tiempo disponible.

8ª¿ Que te motiva a la hora de salir a correr ?

La sensación de libertad y poder saborear cada momento del año corriendo por el campo , el otoño con sus colores y sus hojas por todos lados , el frío del invierno y sus heladas matutinas , la primavera y sus olores y el verano con su calor y los chapuzones en las fuentes de la sierra y mi favorito salir a correr chapoteando por el barro .

9ª ¿ Una canción ? 

Miguel de Tena , la canción "Extremadura"
https://www.youtube.com/watch?v=eV7bm7QbzdE&list=UUbOSfH6iXXxrD5tgP-fZHcg&index=1

10ª ¿ Alguna carrera en la que te guste repetir cada año y porque ?

La Maratón de Artesanos ,  pues fui uno de sus padres y es en mi pueblo .
http://maratonartesanos.blogspot.com.es/

10ª¿ Qué prefieres subir o bajar en las carreras , terreno técnico o pista forestal?
 
Me gusta subir pero me divierte más bajar y si es posible por terreno que sea técnico . Me gusta hacer los entrenos de menos de 1 hora y media por pista si es posible pues se va más rápido pero para tiradas largas prefiero el terreno técnico que se pueda andar.

 

 

lunes, 7 de enero de 2013

FELIZ AÑO NUEVO

Aquí os pongo este video de Kilian Jornet para comenzar el año con mas ganas y con mas ilusión para hacer lo que mas nos apasiona . Los integrantes de ORZOWEI RUNNERS OS DESEAMOS FELIZ AÑO 2013 .

jueves, 3 de enero de 2013

CUENTO HASTA DIEZ

Nuestro protagonista del mes de Diciembre es: Houssane Eddine Benabou


Houssane Benabou , El fondista de la localidad de Talayuela y de origen Africano, forma parte de la A.D Marathon de Madrid , se formó en la comarca del Campo Arañuelo de la mano de su actual entrenador, Víctor Luengo, formando parte desde sus inicios de la Escuela de Atletismo del club Atletismo Almaraz-Extremadura .
Houssane en el 2010 fue Campeón de España Juvenil en el nacional de la Juventud y Campeón de España de Cross en el nacional para centros escolares en ambas ocasiones en Albacete, Subcampeón de España de 3000m.l. en Pista Cubierta en Oviedo y sólo en el Nacional por Clubes de Haro sufrió un desvanecimiento en el último kilómetro que le alejó del podium.
Benabbou se encuentra en su segundo año de junior y ya disputó hace 2 años en Eslovaquia el Mundial de Cross en categoría escolar, El segundo puesto de Houssame Benabbou en la categoría junior fue lo más destacado de la participación extremeña en el Campeonato de España de campo a través, que tuvo lugar hace unos meses en Gijón , esto es solo una pequeña parte del curriculum deportivo que posee este joven deportista con un gran futuro por delante .

CUENTO HASTA DIEZ

1ª ¿cuando y porque empezaste a correr?
Empecé en agosto del 2001 con ocho añitos , y fue , por que todos los días solía ir al parque de Navalmoral de la Mata , a jugar , y allí estaba Víctor Luengo entrenando a chicos , y la verdad , me llamó mucho la atención el correr y me apunté... Y desde entonces Víctor ha sido y es mi actual entrenador
.
2ª ¿ Asfalto o Trail ? ¿ cross o pista?
Mas bien asfalto , hago pista y cross , y aunque el cross me encanta , me desenvuelvo mucho mejor en pista

3ª ¿ Cual es la carrera mas dura en la que has participado ?
La verdad , he participado en  muchas carreras duras...pero una de las tantas durante todos estos mas de once años compitiendo ha sido en el Cto de España juvenil en los 3000  m
lisos. (Motril 2009) entre otras.

4ª ¿ En que distancias te encuentras mas cómodo ?
La distancia que mas me gusta y en la que me defiendo bastante bien son los 5000  m lisos

5ª ¿ Cual es tu Zapatilla Favorita?
En zapatillas de clavos las (Nike Matumbo) , y en zapatillas normales las (Mizuno wave panthom y las Nike free run 4.0).

6ª ¿ Un referente o ídolo deportivo ?
Hicham el Gerrouj (doble medalla de oro en Atenas 2004) y Emil Zatopek (triple medallista olímpico en Helsinki 1952).

7ª ¿ Cuantos días entrenas a la semana ?
Entreno cinco días a la semana Normalmente

8ª ¿ Que te motiva a la hora de salir a correr ?
El pensar en positivo , en que voy a conseguir lo que quiero ,tanto en marcas personales como en puestos en campeonatos nacionales , y en que me voy a sentir muy bien después de terminar el entrenamiento.

9ª ¿ Una canción ?
Kelly Clarkson - Stronger

10ª ¿ Alguna carrera en la que te guste repetir cada año y porque ?
Me gusta mucho el trofeo diputación de càceres , sobre todo por el ambiente y la gente...